2008年08月30日

ダイエット進行中！！

　昨日体重計で測ってみたら・・・

　なんと！！昨年夏より『５．８キロ』も痩せてました～♪

　毎朝のウオーキングに食事を注意すること（野菜・果物を多く、肉類や油系は避け、そして夜は量を控え目に）を実践している成果が出たのかな～。

　まあ、相変わらず多忙な毎日なので、ついつい不摂生な食生活になりますが・・・だって今日も昼間はバーベキュー、夜は僕が主役で飲み会だし・・・油断すると戻りますので、気をつけて飲まないとね☆

　来月は年１度の健康診断もあるので、この１ヶ月で更に痩せるぞ～！！ガンバルゾicon14

　


タグ ：ダイエットウオーキング

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Posted by テラちゃん at 16:25│Comments(9) │日々の雑感
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この記事へのコメント
テラちゃん、、すごい～～
いつも忙しく動いていると思ったら、
朝もウオ~キングしてるんですね～！！
Posted by kai at 2008年08月30日 16:39
無理はいけませんよ無理は。
ダイエットはまず体力、呑んで喰ってエネルギーを蓄えてからじゃないとね（＾＾）そう、寿司はヘルシーだから大丈夫、すし屋にデブはいないでしょ～ヒヒヒ。先日はありがとうね～！
Posted by やたさん at 2008年08月30日 17:11
すご～い！！
ウォーキングか～☆
幼稚園の送り迎え歩いて
行こうかな～♪
私も、がんばります！☆
Posted by たわらちゃん at 2008年08月30日 20:01
いつもアチコチ飛び回って忙しいのに
素晴らしい！！！エライですぅ。
（旦那さんに爪の垢ください）　ポチ嫁
Posted by ナポレオン･ポッチーナポレオン･ポッチー at 2008年08月30日 20:38
すごいですね～
私は去年末から3ｋｇ増…(＠_＠;)
Posted by ぶんぶん at 2008年08月30日 22:55
自分も健康診断しないと、晩御飯はほとんど弁当ばかりだし夜はなるべく１時間ぐらい歩いてきます、気持ち痩せたり太ったり夜はなるべくジュースと甘い物を控えめにしてます。
Posted by タカスィ～ at 2008年08月30日 23:39
すごいですね、がんばってる～。
ウオーキングは体にいいって言うよね。
尊敬してしまいます。私にはマネできないよ～(>_<)
Posted by ちゅらさん at 2008年08月31日 00:25
テラちゃんすごいですね。しかも、ブログには、美味しいもの食べた情報満載なのに…。うらやまし～ぞ～☆

オープニングにご来店いただきありがとうございました。
次回はぜひ、カウンターで飲んでいってくださいね☆☆☆
Posted by Ｖｉｎ妻Ｖｉｎ妻 at 2008年08月31日 01:41
＞コメントいただいた皆様

激励のコメントありがとうございます☆
益々スリムになるテラちゃんをご期待下さい〜♪
Posted by テラちゃん at 2008年08月31日 23:21
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